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体型管理

イケおじへの第一歩は体型から。50歳・73kgの自分が体型管理を始めることにした

在宅ワーク中心の生活で10年以上運動せず73kgになった50歳男性が、体型管理を始めることにしました。ジムなし・無理な食事制限なし。今の生活の中でできることから始める50代の現実的な体型管理の記録です。
スキンケア

10年以上スキンケアゼロだった50歳が、まず何から始めるか調べてみた

10年以上スキンケアを全くしてこなかった50歳男性が、何から始めるべきか徹底的に調べました。洗顔・保湿・日焼け止めの3ステップから始めるのが正解でした。同じ悩みを持つ40〜50代男性の参考になれば嬉しいです。
イケおじの心得

バツイチ50歳がイケおじを目指すことにした理由

49歳でバツイチになり、50歳という節目に「イケおじを目指す」と決めた男の自己紹介ブログです。スキンケア・ファッション・体型管理など、同世代の男性と一緒に変わっていく過程をリアルに記録していきます。
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